L’accompagnement
Douze semaines pour changer d’alimentation, durablement
Un programme alimentaire construit pour vous, un suivi quotidien et un entretien chaque semaine. Tout se déroule en visioconférence.
Le déroulé
La solution n’est pas calorique, elle est métabolique
Un accompagnement de douze semaines, structuré en trois temps. Rien n’est laissé au hasard.
Avant de commencer
Un bilan personnalisé
Un bilan personnalisé pour identifier vos besoins, comprendre vos habitudes et définir ensemble des objectifs précis de perte de poids.
Un programme de sèche de 7 jours
Un programme de sèche de 7 jours pour amorcer la perte de poids, avec une liste d’aliments variés et optimisés.
Pendant les 12 semaines
Votre programme alimentaire 100 % personnalisé
Votre programme alimentaire 100 % personnalisé, livré clé en main, accompagné d’une liste de courses précise à effectuer pour vous simplifier le quotidien.
Un suivi WhatsApp, trois échanges par semaine
Un suivi personnalisé et régulier via WhatsApp, à raison de 3 échanges hebdomadaires, pour vous guider, vous encourager et vous motiver. Vous pouvez m’y envoyer vos questions, des photos de vos repas en cas de doute sur les aliments ou les proportions, des produits au supermarché pour un décryptage pédagogique ou encore le menu d’un restaurant pour vous aider à faire les meilleurs choix.
Un entretien individuel chaque semaine
Un entretien individuel chaque semaine de trente minutes, ainsi que de courts échanges téléphoniques, au besoin, pour faire le point, répondre à vos questions et vous aider à rester pleinement engagé dans votre démarche.
Une sélection de recettes
Une sélection de recettes variées, savoureuses et faciles à réaliser pour vous accompagner tout au long du programme.
Des outils et protocoles spécifiques
De nombreux outils pratiques et protocoles spécifiques pour vous aider à surmonter les difficultés et situations particulières qui peuvent jalonner votre parcours : gestion de la rétention d’eau, des fringales et des compulsions alimentaires, composition des collations du soir si nécessaire, repas en vacances et durant les fêtes de fin d’année, protocole Sèche Express 48 h…
À l’issue
Un entretien final et un plan de réintroduction
À l’issue des 12 semaines, un entretien final pour faire le bilan de votre parcours et préparer la suite en toute sérénité : plan de réintroduction stratégique de certains aliments, conseils personnalisés et préconisations pour pérenniser vos résultats sur le long terme.
Offre découverte
Accompagnement NutriClair
139 €par mois
Pendant 3 mois (12 semaines), soit 417 € au total.
Paiement en deux fois possible : 208,50 € à l’inscription, puis 208,50 € à l’issue de la 6ᵉ semaine.
Le suivi quotidien se fait par WhatsApp. Votre accord vous est demandé au moment de l’inscription.
Tarif de lancement, susceptible d’évoluer.
Réserver mon entretien découverte20 minutes en visioconférence, gratuit et sans engagement.